Hvor stor skal rygsækken egentlig være, når du pakker til en weekend i det fri? Spørgsmålet dukker op igen og igen i friluftsgrupper, på ekspeditionsblogs – og sikkert også i dit eget hoved, når du står i butikken og vipper mellem de mange litermål.
Vælger du for lille, ender du med en sovepose dinglende udenpå, og pakningen føles som Tetris i sværhedsgrad “umulig”. Vælger du for stor, bærer du unødvendig vægt og fylder automatisk ryksækken med “just in case”-grej, der sjældent ser dagens lys. Det handler altså ikke kun om at få plads – det handler om at få den rigtige plads.
I denne guide fra Favoritter Online bryder vi rygsækkens mystiske litertal ned i konkret virkelighed: Hvad betyder 35 L, 45 L eller 55 L egentlig, når du skal ud på en 2-3 dages tur? Og hvordan spiller årstid, telt kontra hytte, madplan, kamera og førstehjælp ind? Du får simple tommelfingerregler, håndgribelige eksempler og praktiske pro-tips til at komprimere dit grej, så du hverken over- eller underpakker.
Når du har læst videre, ved du præcis, hvilken rygsæk der følger dig trofast på næste mikro-eventyr – og hvordan du pakker den, så turen bliver både lettere, tryggere og sjovere. Lad os dykke ned i liter, pasform og pakkekunst!
Vælg den rigtige literstørrelse til 2–3 dages vandreture
En rygsæks angivne literkapacitet er den samlede volumen af alle rum og lommer, typisk målt ved at fylde sækken med små kugler eller vand og derefter måle mængden. Volumen fortæller altså, hvor meget udstyr du kan få med – ikke hvor meget vægt du bør bære. Derfor skal du matche litertallet med både turtype, årstid og dit gear.
Tommelfingerregler for 2-3 dages ture
- 25-35 L: Ultralet eller hyttetur i varmt vejr
Her sover du indendørs, eller du har et ekstremt kompakt tarp/quiltsæt. Mad til to aftener og en let regnjakke fylder det meste – sovepose og underlag sorteres væk eller er ultrakompakte. - 35-45 L: Let teltsetup om sommeren
Sommersovepose, 1-personers telt eller bivy, oppusteligt underlag og minimalistisk køkken passer typisk i 38-42 L. Vandfilter eller vandblære kan tilføjes uden at sprænge pladsen. - 45-55 L: Skuldersæson, koldere nætter eller ekstra komfortgrej
Varmere (og altså mere voluminøs) sovepose, tykkere liggeunderlag, ekstra mellemlag og større gaskarton kræver yderligere 8-10 L. Også relevant, hvis du vil medbringe et DSLR-kamera, fiskestang eller luksusmad. - 55 L+: Vinter, fællesudstyr eller meget volumniøst gear
Dunparka, 4-sæsons telt, sneskovl, større brændstofflasker eller hvis du bærer teltpæle for flere personer. Medmindre du er på vintertur, er >55 L sjældent nødvendigt til blot 2-3 dage.
Hvad fylder egentlig?
- Sovepose & liggeunderlag: Dun komprimeres markant bedre end syntet. Skumunderlag udenpå sænker kravet til indre volumen.
- Mad til 2-3 dage: Ca. 600-800 g tørmad/dag plus snacks. Vælg poser, der kan spises af for at spare skåle.
- Brændstof & kogegrej: Gaskarton 100 g + titaniumkoger fylder mindre end spritbrænder med flaske og vindskærm.
- Kamera/fiskeri: Spejlrefleks med ekstra objektiv = 3-6 L. Rejsestang + hjul ~2 L.
- Sikkerhed & regn: Regntøj, dunvest og omfattende førstehjælp kan tilføje 2-4 L.
- Vandadgang: Kan du filtrere langs ruten, slipper du for at bære 2-3 L ekstra volumen og 2-3 kg vægt.
Sådan skærer du ned i volumen
- Kompressionsremme: Spænd stoffet tæt om indholdet; rull underlaget mindre, brug tøjposer med ventiler.
- Drybags som pakkekuber: Lad dem fungere som strukturelle bygklodser i rygsækken, så luften klemmes ud.
- Kompakt grej: Vælg oppustelige underlag & dunjakker; titaniumkrus der også er gryde; tandpasta-tabletter frem for tube.
- Del fællesudstyr: Ét køkken, ét vandfilter, én tarp – fordel vægten, men spar volumen.
Matcher du disse retningslinjer med dine personlige komfortkrav og den aktuelle vejrudsigt, finder du hurtigt den mindst mulige rygsæk til din 2-3 dages tur – og får dermed en lettere og mere behagelig vandreoplevelse.
Pasform, funktioner og pakning: sådan udnytter du din rygsæk
En rygsæk, der sidder rigtigt, kan føles 2-3 kg lettere end én, der ikke gør. Brug denne trin-for-trin:
- Mål din torso – fra nakkeknogle (C7) til hoftebenskammen. Sammenlign med producentens størrelser (typisk S/M/L eller cm-intervaller).
- Juster hoftebæltet – bæltets midterpolstring skal ligge midt på hoftekammen, så 60-80 % af vægten hviler her.
- Stram skulderstropperne – de skal følge skulderens kurve uden at løfte bæltet. Yoke (ankringspunkt) bør starte 2-5 cm under toppen af skulderbladet.
- Finjuster brystrem og load lifters – brystremmen forhindrer stropperne i at glide, mens load lifters (ca. 30-45 °) trækker vægten ind mod kroppen.
- Test med realistisk vægt – læg 10-15 kg i butikken eller derhjemme; gå trapper, bøj dig og roter.
Bæresystem & materialer
| Type | Fordele | Ulemper |
|---|---|---|
| Intern ramme (alu-/carbonstays) | God balance, lav profil til ujævnt terræn | Mindre luftgennemstrømning |
| Ekstern ramme | Suveræn ventilation, kan bære tungt og voluminøst | Højere vægt, stikker mere ud i tæt skov |
| Rammeløs/letvægt | Meget lav vægt, kan rulles sammen | Kræver ultralet oppakning & god pakdisciplin |
Se også på stoffets denier (D): 100-210 D nylon sparer vægt men kræver omtanke, mens 400-500 D holder til grov behandling. Ripstop og UHMWPE-forstærkninger (f.eks. Dyneema) giver styrke uden stor vægtstraf.
Funktioner, der gør livet lettere
- Adgang: Top-loader er lettest og vejer mindst; side/front-zip giver hurtig adgang til midten.
- Stretchlommer til jakke, filtre & våde ting; hoftebæltelommer til snacks og GPS.
- Kompressionsremme reducerer volumen og stabiliserer lasten, især når rygsækken ikke er helt fyldt.
- Eksterne stropper til liggeunderlag/telt eller quick-stow af vandrestave/isøkse.
- Regnslag eller indvendig liner – vælg mindst én, gerne begge i skuldersæsonen.
- Hydrationskompatibilitet: sleeve + slangeport gør det nemt at drikke under gang.
Pak som en pro
- Tungt tæt på ryggen og midt i sækkehøjden (brændstof, mad, kogesæt).
- Lyst nederst: sovepose, oppusteligt liggeunderlag, skiftetøj.
- Mellemtungt yderst/opad: teltdug, regntøj, fleece.
- Balance venstre/højre – undgå at læne dig skævt.
- Ofte brugt i toplomme & sidefick: snacks, kort, solcreme, filter.
- Vandtæt med drybags: farvekod dem efter kategori for hurtigt overblik.
Hurtig tjekliste til 2-3 dage
- Shelter (telt/tarp eller nøgle til hytte)
- Sovekit (sovepose, underlag, pude)
- Tøjlag (baselayer, isolering, regnjakke, ekstra sokker)
- Mad & kogesæt (brænder, brændstof, let gryde, tændstål)
- Vand & filtrering/rensning
- Førstehjælp & personlige mediciner
- Navigation, lys & strøm (kort, kompas, pandelampe, powerbank)
Sådan barberer du volumen
- Del fællesudstyr – ét kogesæt, ét vandfilter, ét teltbund i gruppen.
- Komprimerbar sovepose og underlag – vælg dun eller syntetisk med høj fill power og et kort, mummyformet underlag.
- Simpelt køkken – én titaniumgryde, spork og brændertype efter tur (gas, sprit eller koldt-soak).
- Undgå dubletter – multitool i stedet for flere værktøjer, telefonen som kamera hvis kvaliteten rækker.
Med den rette pasform, gennemtænkte funktioner og en velorganiseret pakning kan selv en 35-45 L rygsæk føles luksuriøs på en 2-3 dages tur – og dine skuldre vil takke dig ved lejrbålet.
