Hvordan får man boligstøtte? 7 enkle trin til at sikre hjælp til huslejen

Drømmer du om at få lidt mere luft i økonomien, når huslejen tikker ind hver måned? Du er langt fra den eneste. Med stigende boligpriser og høje leveomkostninger er boligstøtte blevet en helt afgørende håndsrækning for omkring hver femte danske husstand – svarende til mere end 600.000 hjem.

Men hvordan omsætter du paragraf-sprog og digitale selvbetjeningsløsninger til kroner på kontoen? Og hvad betyder det egentlig, at der skelnes mellem boligsikring og boligydelse? Svaret får du lige her.

I denne guide får du:

• Overblik over reglerne – kort, præcist og opdateret.
• 7 enkle trin til at søge boligstøtte uden unødige omveje.
• Praktiske beregningseksempler, så du kan se, hvad støtten kan betyde for dig.
• Tips til sunde økonomivaner, der sikrer, at støtten faktisk giver ro i budgettet.

Uanset om du er studerende, børnefamilie, førtidspensionist eller folkepensionist, kan denne guide hjælpe dig med at navigere sikkert gennem ansøgningsprocessen – fra det første tjek af lejekontrakten til den månedlige udbetaling på NemKonto.

Så hæld en kop kaffe op, find lejekontrakten frem, og lad os tage de første skridt mod at sikre dig den boligstøtte, du har krav på.

Vigtigt: Disclaimer om økonomisk vejledning

Bemærk: Indholdet på Favoritter Online er alene tænkt som generel og opdateret information om boligstøtte i Danmark. Artiklen er ikke personlig økonomisk, juridisk eller skattemæssig rådgivning, og må ikke stå i stedet for individuel vejledning fra en fagperson.

1. Regler, satser og administrationspraksis kan ændre sig med kort varsel. Tjek altid de aktuelle regler på borger.dk og hos Udbetaling Danmark, før du træffer økonomiske beslutninger.
2. Har du en konkret sag eller komplekse forhold, bør du kontakte din kommune, en økonomisk rådgiver eller en socialretlig rådgiver for personlig hjælp.
3. Vi henviser til flere eksterne kilder for uddybning:
   • Bolius: Regler for tildeling af boligstøtte til lejere (4. marts 2025) – seneste og mest detaljerede gennemgang.
   • Alt for Damerne: Boligstøtte – Sådan gør du, når du skal søge (27. januar 2021) – ældre, men pædagogisk guide.
   • Kristeligt Dagblad: 10 gode råd til at få styr på økonomien (25. juli 2017) – generelle privatøkonomiske tips.
4. Vær opmærksom på, at beløbsgrænser og satser i ældre artikler kan være forældede. Brug dem kun som eksempler, og verificér de aktuelle tal, før du ansøger eller justerer dit budget.

Kort sagt: Brug denne guide som inspiration – ikke som facitliste. Dobbelttjek dine egne tal og regler, så du er sikker på at få den boligstøtte, du har ret til.

Hvad er boligstøtte? Begreberne, målgruppen og hvordan udbetalingen fungerer

Boligstøtte er en samlet betegnelse for to forskellige ordninger:

• Boligsikring – til ikke-pensionister og førtidspensionister, som har fået tilkendt førtidspension efter 1. januar 2003.
• Boligydelse – til folkepensionister samt førtidspensionister, som har fået tilkendt pension før 1. januar 2003.

Begge ordninger giver et skattefrit tilskud til huslejen i helårs-lejeboliger. Pensionister kan desuden få boligstøtte til ejer- og andelsboliger, men her ydes den som et lån med pant i boligen (kilde: Bolius 2025).

Skat, su og kontanthjælpsloft

• Boligstøtten er skattefri og indgår ikke i din skattepligtige indkomst.
• Den påvirker ikke SU-satser eller pensionstillæg/varmehjælp.
• Er du på kontanthjælp, uddannelses- eller integrationsydelse, skal du dog være opmærksom på kontanthjælpsloftet (indført 2016). Overstiges loftet af summen af kontanthjælp + særlig støtte + boligstøtte, reduceres først den særlige støtte og derefter boligstøtten (Bolius henviser til loft-satser hos Beskæftigelsesministeriet).

Sådan udbetales boligstøtten

• Udbetaling Danmark administrerer ordningen (både boligsikring og boligydelse).
• Pengene udbetales forud hver måned – den 1. – til din NemKonto.
• Bor du i en almen bolig, kan støtten efter aftale indsættes direkte på boligselskabets konto, så den modregnes huslejen.

Nøgletal: Hvem får hvad?

Ifølge Bolius’ gennemgang af Udbetaling Danmarks tal (december 2023):

• Cirka 600.000 husstande – omtrent hver femte danske husstand – fik boligstøtte.
• Gennemsnitlig udbetaling: 2.317 kr. pr. måned.
• Fordelt på ordninger:
  • Boligydelse til pensionister: ca. 3.374 kr./md.
  • Boligsikring til førtidspensionister: ca. 1.910 kr./md.
  • Boligsikring til øvrige lejere: ca. 1.254 kr./md.

Alt for Damerne beskriver begge ordninger samlet som “boligstøtte” og understreger, at al håndtering foregår hos Udbetaling Danmark (Alt for Damerne, 2021).

Med andre ord er boligstøtte et skattefrit bidrag til din husleje, der administreres centralt af Udbetaling Danmark – men reglerne og beløbsstørrelserne varierer, alt efter om du er pensionist eller ej.

7 enkle trin: Sådan søger du boligstøtte (fra tjek til udbetaling)

1. Trin 1 – Tjek, at boligen opfylder kravene
   Boligstøtte gives kun til helårsbeboelse i Danmark. Du (og eventuel ægtefælle/samlever) skal være folkeregister­tilmeldt adressen, og boligen skal have eget selvstændigt køkken med indlagt vand og forsvarligt afløb.
   Undtagelser: visse kollektive bofællesskaber, fx 55+ fællesskaber (§ 4a i Lov om individuel boligstøtte). Tjek det konkrete lejemål på borger.dk eller hos Udbetaling Danmark, hvis du er i tvivl.
2. Trin 2 – Saml dine oplysninger, før du logger ind
   • Bruttohusleje (uden varme, varmt vand, el, tv/antenne og vaskeri).
   • Boligens areal i m².
   • Antal beboere og børn under 18 år.
   • Husstandens samlede indkomster og eventuel formue.
   • Dokumentation – typisk underskrevet lejekontrakt (kræves især i private lejemål).
     I almene boliger indhenter Udbetaling Danmark mange data automatisk.
3. Trin 3 – Få et hurtigt estimat
   Brug boligstøtte-beregneren på borger.dk for at se et foreløbigt beløb. Beregneren tager højde for de vigtigste faktorer og viser straks, om du ligger over/under grænserne. For enlige ikke-pensionister sættes areal­grænsen som udgangspunkt til 65 m².
4. Trin 4 – Søg digitalt via borger.dk med MitID
   Kun én person pr. adresse kan indsende ansøgningen. Er du fritaget for digital post, kan du få en papir­blanket hos Borgerservice. Husk at:
   • Vedhæfte lejekontrakt, fremleje­aftale eller anden nødvendig dokumentation.
   • Tjekke dine forudfyldte oplysninger igennem, før du signer.
5. Trin 5 – Overhold fristen
   Ansøg senest inden for første måned efter indflytning, hvis støtten skal gælde fra indflytnings­datoen. Kommer ansøgningen senere, starter udbetalingen først fra den 1. i den efterfølgende måned.
   Praktisk tip: Indsend gerne ansøgningen 30 dage før indflytning for at undgå et “hul” i støtten.
6. Trin 6 – Forvent sagsbehandling og udbetaling
   Der kan gå nogle uger, før sagen er færdigbehandlet. Boligstøtten udbetales skattefrit forud hver den 1. til din NemKonto. I almene boliger kan beløbet – hvis du ønsker det – gå direkte til boligselskabet og blive fratrukket huslejen. Har du ret til efterbetaling, modtager du den sammen med den første udbetaling.
7. Trin 7 – Hold dine oplysninger ajour
   Udbetaling Danmark sammen­holder automatisk din boligstøtte med eIndkomst. Ændrer husstandens indkomst sig, så støtten burde reguleres med mere end 200 kr. pr. måned, justeres beløbet næste måned – mindre afvigelser reguleres én gang årligt. Meld straks:
   • Ind- eller fraflytninger (fx ny kæreste eller barn).
   • Større ændringer i indkomst, formue, husleje eller bolig­areal.

   Hurtig ajourføring minimerer risikoen for tilbagebetaling senere.

Sådan beregnes støtten: Indkomst, formue, husleje og kvadratmeter i praksis

Din boligstøtte bliver ikke sat efter en fast takst – den beregnes individuelt på baggrund af fem nøglefaktorer, som Udbetaling Danmark henter i CPR-, BBR- og eIndkomst-registrene. Kender du logikken bag tallene, er det lettere både at forudsige og kontrollere udbetalingen.

De fem grundparametre

1. Husstandens indkomst
   Både løn, SU, pensioner, dagpenge og evt. kapitalindkomst tæller med. Udbetaling Danmark sammenligner dine aktuelle eIndkomst-tal med det, du har opgivet.
2. Husstandens formue
   Opsparing, værdipapirer, kontanter mv. over et vist bundfradrag kan trække støtten ned. (Pensionisters opsparing i rate- eller livrente påvirker som hovedregel ikke).
3. Antal børn og voksne på adressen
   Jo flere beboere, desto højere m²-grænse – og desto større huslejedel kan medregnes.
4. Huslejens størrelse – den “rene” leje
   Det er kun den del af huslejen, der vedrører selve boligen, der tæller. Varme, el, vand, antenne, vaskeri mv. fratrækkes efter faste standardbeløb pr. m².
   Til gengæld medregnes fx tillæg for nyt køkken/bad, hjemfaldspligt eller forbedringsarbejder på lige fod med grundlejen.
5. Boligens areal (m²)
   Hele boligens registrerede boligareal i BBR indgår – men kun op til grænsen for din husstand (se nedenfor).

Arealgrænser – Hvor meget af boligen tæller?

• Alene-boende: 65 m²
• For hver ekstra person: +20 m² (fx par med 1 barn = 105 m²)
• Stærkt bevægelseshæmmede i egnet bolig: 75 m² som startgrænse

(Kilde: Bolius, 2025 – gennemgang af Lov om individuel boligstøtte).

Hvis boligen er større end grænsen

Kun den forholdsmæssige del af huslejen inden for m²-rammen tæller. Beregningen sker som:

Støtteberettiget leje = faktisk “ren” leje × (tilladt m² / boligens m²)

Eksempler (uddrag fra Bolius 2025):

• Par med 1 barn – 120 m² – 7.500 kr. i ren leje
  7.500 × (105/120) = 6.563 kr.
• Én voksen + 1 barn – 120 m² – 7.500 kr.
  Grænse 85 m² ⇒ 7.500 × (85/120) = 5.313 kr.
• Alene-boende – 75 m² – 9.000 kr.
  9.000 × (65/75) = 7.800 kr.

Hvad kan du forvente i kroner og øre?

Den gennemsnitlige boligstøtte var i december 2023 2.317 kr./md. (hovedparten til pensionister: 3.374 kr.; ikke-pensionister: 1.254 kr.). Beløbene svinger dog meget:

• Alt for Damerne listede i 2021 maksimumeksempler på 1.026-4.514 kr. for ikke-pensionister afhængigt af børnetal. Satserne er formentlig højere i dag – brug dem kun som pejlemærker og tjek aktuelle tal på borger.dk.

Beregn selv – Før du søger

Den hurtigste måde at få et realistisk bud er boligstøtte-beregneren på borger.dk. Du indtaster leje, m², med-/modtagere og forventet årsindkomst, og får et estimat på sekunder. Husk at:

• Estimatet er vejledende; den endelige støtte afhænger af eIndkomst-data og eventuelle fradrag.
• Søger du digitalt, henter systemet automatisk mange af de samme oplysninger – korrekt input nu sparer dig for efterregulering senere.

Tip: Lav gerne to beregninger – én med optimistisk og én med realistisk/konservativ indkomst. Så kender du dit økonomiske spillerum og minimerer risikoen for tilbagebetaling.

Særlige situationer, faldgruber og ofte stillede spørgsmål

• Ja, du kan søge boligstøtte i et fremlejemål, uanset om boligen er lejebolig, andel eller ejer, så længe lejemålet er omfattet af lejelovgivningen (kilde: Bolius 2025).
• Vedlæg altid fremlejekontrakt – den indeholder husleje, lejeperiode og parternes CPR-numre. Det sparer sagsbehandlingstid hos Udbetaling Danmark.
• Er udlejer stadig tilmeldt adressen i folkeregisteret, skal du sende dokumentation for udlejers ophold andetsteds (fx studie- eller udstationeringsaftale). Ellers kan udlejers indkomst blive regnet med i din husstandsindkomst.
• Bliver fremlejen forlænget, skal du uploade den nye kontrakt med det samme for at undgå stop i udbetalingen.

Flytning: Stop gammel, søg ny

1. Afmeld boligstøtten på den gamle adresse på borger.dk straks, du siger lejemålet op.
2. Søg på ny til den kommende bolig – støtten kan ikke “tages med”. Bolius understreger, at ansøgningen skal være modtaget senest én måned efter indflytning for at gælde fra indflytningsdatoen.
3. Alt for Damerne anbefaler at søge 30 dage før indflytning for at undgå hul i udbetalingen – tjek dog altid de nyeste frister på borger.dk.

Tilbagebetaling og efterregulering

• Udbetaling Danmark sammenholder løbende din støtte med eIndkomst. Ændrer støtten sig med mere end 200 kr. pr. måned, reguleres den allerede næste måned; ellers foretages samlet årsregulering.
• Har du tjent mere end oplyst, får du et krav om tilbagebetaling – typisk 5-7 uger efter din årsopgørelse fra Skat.
• Har du tjent mindre, udbetales efterbetaling automatisk til NemKontoen.
• Kan du ikke betale hele beløbet med det samme, kan du lave en afdragsordning med Udbetaling Danmark – men renter påløber, så kontakt dem hurtigt.

Kontanthjælpsloftet – Når samlet ydelse rammer loftet

Modtager du kontanthjælp, uddannelseshjælp eller integrationsydelse, gælder et samlet loft for kontanthjælp + særlig støtte + boligstøtte. Overskrides loftet, nedsættes først særlig støtte og derefter boligstøtten (kilde: Bolius med henvisning til Beskæftigelsesministeriet, 2025). Tjek de aktuelle loftsbeløb, da de justeres årligt.

Hvem kan søge – Og hvor lander pengene?

Mangler du penge til indskud eller depositum?

• Indskudslån fra kommunen kan søges ved indflytning i almene boliger og i særlige tilfælde ved privat udlejning.
• Kommunen vurderer din indkomst, formue og om du har hjemmeboende børn. Reglerne kan variere, så kontakt din hjemkommune i god tid.
• Lånet er rentefrit de første fem år; derefter betaler du lav rente og afdrag efter evne. Flytter du igen, forfalder restlånet typisk til betaling.

Faq – De spørgsmål vi oftest får

Kilder: Bolius “Regler for tildeling af boligstøtte til lejere” (4. marts 2025), Alt for Damerne “Boligstøtte – Sådan gør du, når du skal søge” (27. januar 2021) samt oplysninger fra Udbetaling Danmark og Beskæftigelsesministeriet.

Gode økonomivaner omkring boligstøtte: Budget, skat og løbende opfølgning

Boligstøtten er tænkt som en hjælp – ikke som et lotteri. Med få, gennemskuelige rutiner kan du sikre, at pengene dækker huslejen uden ubehagelige efterregninger.

1. Lav et realistisk budget – og opret en budgetkonto
   Hvorfor: Et budget giver overblik over faste udgifter og forhindrer, at boligstøtten “forsvinder” i daglig forbrug.
   Sådan gør du:
   • Samle alle faste poster (husleje, aconto varme, forsikringer, abonnementer) i et regneark eller en gratis budget-app.
   • Opret en budgetkonto og lad boligstøtten gå direkte ind her – på samme måde som Kristeligt Dagblad anbefaler i deres ”10 gode råd til at få styr på økonomien”.
   • Har du lejemål i et alment boligselskab, kan du aftale med Udbetaling Danmark, at støtten indsættes direkte på boligselskabets konto (jf. Bolius 2025). Så lander pengene på huslejen, før du ser dem.
2. Byg en lille buffer – og få de rigtige forsikringer
   Hvorfor: En uforudset regning kan vælte et skrøbeligt budget og sende dig i minus – og dermed gøre det sværere at betale huslejen.
   Sådan gør du:
   • Overfør fx 100-300 kr. om måneden til en opsparingskonto, indtil du har mindst én måneds husleje i reserve.
   • Tegn indbo- og ulykkesforsikring. Ifølge Kristeligt Dagblad er forsikringer blandt de vigtigste ”økonomipuder”, hvis uheldet er ude.
3. Hold styr på skat – og SU-lån
   Hvorfor: Udbetaling Danmark sammenholder din boligstøtte med din indkomst via eIndkomst. Stemmer tallene ikke, risikerer du tilbagebetaling.
   Sådan gør du:
   • Opdatér din forskudsopgørelse, hver gang du får nyt job, flere timer, lønforhøjelse eller ændrer SU-lån.
   • Sæt en kalenderpåmindelse til december, når skat åbner for næste års tal – typisk den største ”fejlkilde” til efterregulering.
   • Overvej SU-lån med omtanke. Lånet udbetales kontant og påvirker ikke boligstøtten direkte, men afdragene rammer din økonomi senere (Kristeligt Dagblad).
4. Opdatér hurtigt ved ændringer
   Hvorfor: Boligstøtten genberegnes automatisk, når forskellen bliver mere end 200 kr. pr. måned (Bolius 2025). Melder du ikke ændringer, kan du ende med et tilbagebetalingskrav.
   Sådan gør du:
   • Log på borger.dk med MitID og ret oplysninger, hvis:
     – en person flytter ind/ud
     – huslejen justeres
     – boligarealet ændres (fx sammenlægning af værelser)
     – din indkomst stiger eller falder markant.
   • Sæt en automatisk reminder hver tredje måned til at dobbelttjekke, at alt står rigtigt.
5. Forventningsafstem beløbet med en beregner
   Hvorfor: Bedre overblik = færre overraskelser.
   Sådan gør du:
   • Brug den officielle boligstøtte-beregner på borger.dk (link via Bolius). Her får du et hurtigt estimat med aktuelle satser.
   • Husk, at ældre maksimum-eksempler (fx Alt for Damerne 2021) kan være forældede. Til gengæld giver de nyeste gennemsnitstal fra Bolius et fingerpeg: I december 2023 var den gennemsnitlige boligstøtte 2.317 kr./md. (pensionister gennemsnit 3.374 kr.; ikke-pensionister 1.254-1.910 kr.).

Med disse fem vaner står du stærkere: Huslejen bliver betalt til tiden, du undgår (de dyre) tilbagebetalingskrav, og du har ro i maven – præcis det boligstøtten er sat i verden for.